人間にはバイオリズムがあるように、例え心は満たされていても、毎日ウキウキした気分でいられるわけではありません。 たまに気持ちが沈んだり、やる気が出なかったり、...

犯罪は加害者が悪いという考えは当然ですが、被害者側にも落ち度があるという新たな気づきを得たので記事にしてみました。 今の職場の同僚から聞いた話です。 昔自転車...

非難と批判はどう違うのでしょうか？ 「非難」 一方的に相手を否定すること人の欠点や過失、間違いなどを責めること 「批判」 人の言動や行動などの誤りや欠点を指摘し...

会社員時代、すぐにキレる怒りっぽい上司がいました。 ある日の飲み会で彼が私の隣りになった時、「なぜキレるのか」、彼なりに分析した結果を話してくれました。 それ...

最近、職場ではオミクロン株がより身近になっていると話題になっています。 中学生のお子さんがいる方によると、お子さんの隣のクラスでオミクロンが4人出て、学級閉鎖...

昔から感じていたことですが、知り合ったばかりの人に対して その人の一部の外的な情報（外見、出身地、年齢、肩書き、家族構成、学歴・・・）を知ったり、少し接しただ...

今は誰もが幸せに暮らせる時代ではありません。 何かしらの闇を抱えて生きている人は大勢います。 かくいう私も闇を抱えていた時代がありました。 辛い出来事が押し寄せ...

もし、あなたに将来叶えたい夢があるのなら、ゴールを設定し、そして常にゴールを意識しながら、ゴールに向かって突き進んでください。 横道にそれないためにも・・・ ...

今の職場に、ものすごく魅力的で素敵な女性がいます。 彼女の前職はOLで事務の仕事をしていましたが、お局のパワハラに遭い、死ぬほど悩み苦しみ、退職したそうです。 ...

私が初めて支配層の存在を知った当初、支配層のことを憎む反面、支配層を恐れていました。 支配層の存在を暴露する数人の方のアメブロの記事を読んだ時、「こんなことを...

部屋を乾燥させると風邪をひきます。 なぜなら、加湿器をつけ忘れ、暖房を切らずに寝てしまったら見事に風邪をひきました。 健康を意識した食生活に変え、免疫力を高め...

昨日の記事「腸内フローラは免疫も左右する」にも、少し出てきた「短鎖脂肪酸」について記事にしました。 腸のアンチエイジング物質として、注目されているのが短鎖脂肪...